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中核科技開展"喜迎二十大,健康'心'征程"職工心理健康講座

作者： 2022年07月19日 來源： 瀏覽量：
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7月15日，中核科技舉辦“喜迎二十大、健康‘心’征程”職工心理健康講座，特邀心理學(xué)專家吳天誠教授授課。講座以《輕松365》為主題，從心理學(xué)專業(yè)角度強(qiáng)調(diào)了心理健康的重要性，用深入淺出、通俗易懂的語言，闡述了心

7月15日，中核科技舉辦“喜迎二十大、健康‘心’征程”職工心理健康講座，特邀心理學(xué)專家吳天誠教授授課。

講座以《輕松365》為主題，從心理學(xué)專業(yè)角度強(qiáng)調(diào)了心理健康的重要性，用深入淺出、通俗易懂的語言，闡述了心理壓力產(chǎn)生的原因、常見的心理壓力現(xiàn)象和排解心理壓力的辦法。授課過程中老師引入了大量生動(dòng)鮮活的事例，讓大家學(xué)會(huì)了如何接納情緒、調(diào)整思想、放松身心，從而在工作和生活中科學(xué)應(yīng)對壓力、做好情緒管理、養(yǎng)成積極心態(tài)。

據(jù)悉，中核科技工會(huì)后續(xù)將繼續(xù)定期舉辦各類健康講座和文體活動(dòng)，引導(dǎo)職工樹立積極、陽光、樂觀的心態(tài)，確保全體職工以良好的面貌和高昂的斗志投入工作，以優(yōu)異成績迎接黨的二十大勝利召開。

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